• רונית בירי

תפנו מקום לשפע בחייכם

עודכן: 1 ביוני

כדי שיכנס השפע לחיינו עלינו לפנות לו מקום וכדי לעשות כך, עלינו לזהות מה צריך להתפנות מהמרחב שלנו?

בדרך כלל יהיו אילו רגשות כמו טינה, חרטה, דחייה ועוד חברים אחרים מאותה "השכונה".


אם שפע רוטט בתדר של שמחה ואהבה וטיבו תנועה זורמת.

הרי שטינה וחרטה לעומת זאת, רוטטים כמו במעגל סגור ו"המנגינה" שלהם כבדה ודחוסה.

אני מציעה לכם לפנות רגשות של טינה וחרטה, שנאה וקנאה, דחייה, חוסר בטחון עצמי והלקאה עצמית בכדי לעשות מקום לשפע להיות נוכח, בחייכם, בכדי לאפשר לזרם להיות כזה שנושא עימו חסד וברכה.

שפע אינו רק חומרי, שפע בריאות, אהבה, חמלה, מודעות, טוב לב ועוד ועוד רגשות חיוביים שכל אחד מהם שמגיע "מביא" איתו עוד משפע הרגשות הנפלאים הללו.


איך עושים זאת?, שיטת המבט בפינה המבולגנת:

מכירים את שיטת ההתמקדות שמחפשת איפה הקונפליקט נמצא בגוף ?

אז יש את שיטת המבט לפינה המבולגנת שאני מתפתחת איתה כבר כמה שנים.

נניח שאני חווה בלגן פנימי, חוסר שקט ונניח שאני בבית.

אני מתבוננת רגע סביבי ומבטי נתקע על הבלגן שנמצא כבר חודשים באיזה פינה בבית.

אני מרגישה חוסר נחת מול הבלגן וחוזרת למחשבותי – לא, זה הזמן לעצור את המחשבות ולסדר את הפינה.

כי היא בדרכה המיוחדת פשוט קראה לנו- היא השיקוף לבלגן הפנימי כרגע.

ואחרי הסידור אפשר שוב להרגיש את השקט חוזר וזה משפיע כמעט מיד על הנפש.

כי הבית שלנו הוא כמו העור השלישי שלנו, אחרי הבגדים שהם העור השני.

אז לא הכל חייב להיות מסודר אולי, אבל זהו כלי נוסף, לא וורבלי, לא חופר לשינוי המציאות הפנימית.


תנסו, תעשו ותנשמו לרווחה.






6 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול