ג'ונתן ליווינגסטון, השחף
רונית בירי (בירנצויג) - נעים להכיר
אני מאמנת אישית ועסקית ומטפלת גוף – נפש לכל אדם השואף לצמיחה אישית וריפוי טבעי, לשיפור ביצועים, לחיזוק מערכות יחסים ולפיתוח מיומנויות חדשות על מנת לשפר את חוויית החיים האישיים, הבריאותיים, הנפשיים והעסקיים.
רוב האנשים הצטרפו למירוץ החיים עם שאיפה להגיע להישגים כמו: רכוש, כסף, מעמד, קריירה וכו'... אבל הם שכחו את צרכי הנפש...
חלקנו שילמנו או עדיין משלמים מחיר כבד רק מעצם הכניסה "למירוץ המטורף של החיים" שלעיתים הוביל להצלחות, לעיתים לאכזבות, תסכולים, דיכאונות ועד מחלות. בתהליך האימון/ טיפולי גוף נפש, אני יד ביד איתך מגיעים לחיים מלאי סיפוק, שמחה, חיים אותנטיים, חיבור לעצמי ולכוחות שיש לך ופשוט אבדו במירוץ הזה, איכות החיים שלך משתפרת והאדם מקבל משמעות.
אני מתמחה בעבודה עם הייטקיסטים ובעלי עסקים (אבל לא רק), היי טק היה חלק מחיי כ- 25 שנה.
אני מכירה מקרוב את אזורי הנוחות, חוסר היכולת להציב גבולות, התובענות, הפרפקציוניזם, הצורך להיות טוב יותר כל הזמן,
אשר מאפיינים את עולם ההייטק והעסקים ואת העולם הקפיטליסטי וההישגי בימינו.
אני כאן בשבילך...
"אם לא תקשיבו לגוף כשהוא לוחש –
תשמעו אותו צועק"
הגענו לעולם כדי להיות מאושרים, כדי להנות, לחוות, ללמוד, לצמוח ולהתפתח.
הגענו לעולם כדי לחיות בתחושות בריאות וחיוניות תוך שמירה על הגוף היחידי שיש לנו וטיפוח הנפש שלנו שמניעה אותנו לצמיחה קדימה.
מה הקשר בין הגוף לנפש?
כיצד ניתן לשמור על גופנו, ונפשנו, למנוע חולי ו/או לשפר את מצבנו הבריאותי באמצעות תהליכים המשלבים גוף ונפש.
זהו תהליך בו את/ה לוקחים אחריות על חייך בכדי שחייך יהיו מספקים יותר ומאושרים יותר.
בתהליך האימון נזהה יחד אמונות מגבילות אשר חוסמות אותך מלממש את שאיפותיך.
אני מעניקה מה שכסף לא יכול לקנות
יציאה מתקיעות לצמיחה אישית, אומץ לשנות ולהשתנות, התרגשות ומוטיבציה להליכה אחרי החזון שלך.
אני פה למקד, לחדד, לדייק ולשקף את המרחק בין הרצוי למצוי
ולתת לך כלים עוצמתיים להשיג את הרצוי.
אני מאמינה כי מחיר החרטה על חלומות שנותרו מאחור גדול
כי את הנעשה ואת הזמן לא ניתן להשיב... ועל כן יש לבחור בחיים של הליכה אחרי הקול הפנימי.
תפקידי בתהליך להקשיב לנאמר ובעיקר למה שלא נאמר, לשאול שאלות מכוונות ולתת כלים אימוניים שילוו אותך גם כשהתהליך הסתיים.
אני לא עושה קסמים, אני עובדת עם מה שכבר נמצא בתוכך ומחברת אותך אל המקור הפנימי העמוק של העוצמות שבך.
כריסטופר מורלי
"אם לא תקשיבו לגוף כשהוא לוחש – תשמעו אותו צועק"
הגענו לעולם כדי להיות מאושרים, כדי להנות, לחוות, ללמוד, לצמוח ולהתפתח.
הגענו לעולם כדי לחיות בתחושות בריאות וחיוניות תוך שמירה על הגוף היחידי שיש לנו וטיפוח הנפש שלנו שמניעה אותנו לצמיחה קדימה.
מה הקשר בין הגוף לנפש?
כיצד ניתן לשמור על גופנו, ונפשנו, למנוע חולי ו/או לשפר את מצבנו הבריאותי באמצעות תהליכים המשלבים גוף ונפש.
בהרצאה זו, חולקת רונית עם הקהל, תובנות וידע חשוב על הקשר המופלא בין גוף לנפש ומעניקה תובנות וכלים להגברת היכולת לחיות בבריאות גופנית ורוגע נפשי גם כשהעולם בחוץ סוער וגועש.
לאחר ההרצאה, רונית נשארת לחצי שעה נוספת לשאלות הקהל.
"מאמינה שהכל אפשרי"
הרצאה חשופה, מרגשת ומלאה בתובנות אני משתפת במסע חיי האישי.
מסע שהחל מילדה צעירה, פגיעה וביישנית בת 11, ילדה שהפכה לאישה קרייריסטית, דעתנית ובעיקר מוקירה תודה על כל חוויותיי בחיים, היום אני מנתבת אנשים אל חיים של הליכה אחרי הלב ובחירה במימוש והגשמה של מאוויים ותשוקות.
טיפולי הגוף נפש נועדו לטפל במתח שהצטבר בגוף עקב: טראומות, פוסט טראומה, תסמינים גופניים כמו כאב ראש, מיגרנה שבהם הגוף מאותת לנו שמשהו לא בסדר, מחלות וגם ורצוי כתהליך מונע לפריצת מחלות, על מנת לחיות בגוף בריא ונפש בריאה.
הגוף שלנו פטפטן גדול, הוא מדבר ללא הפסקה, בתחילה בתחושות שאני חשים, רובנו לא יודעים לדבר על התחושות שלנו, רק ע"י עזרה מבחוץ, אתן דוגמא: ילד שנופל, הנטייה היא ישר לומר לו "לא קרה כלום", אבל קרה, הוא נפל, נבהל וכואב לו. או לומר לילד "אל תבכה, אתה גבר, וכך למדנו להדחיק את תחושותינו , רגשותנו וכאבנו, אבל הגוף זוכר הכל.
התחושות הופכות לרגשות ורגש שלא נותנים לו מקום וביטוי הופך עם הזמן למיגרנה, כאבי ראש, דלקת פרקים, מחלות אוטואימוניות ומחלות כרוניות וקשות.
הגוף שלנו זוכר הכל וצובר עד שזה מתפרץ בצורת מחלה.
תפקידי בתהליך להכיל, לטפל בארגז הכלים שלי ולהביא לרווחה אישית, נפשית, מנטלית, גופנית ורוחנית בחייך.
לכולנו חלומות ומאוויים , בכל גיל. יש מי שחולמים על... על מנת להגשים עלינו לחולל שינוי, אולם שינוי הוא לעיתים מאיים.
כולם רוצים שינוי - אבל מעט מאד מוכנים להשתנות, למה?
כי השינוי מוציא אותנו מחוץ לאזורי הנוחות ואל עבר חוסר הוודאות שלרוב מפחיד אותנו מאד.
יחד עם זאת, אם אנחנו רוצים להגיע למשהו גדול בחיינו? עלינו להפוך את השינוי לדרך חיים.
אז איך עושים את זה?
מתחילים מקלפי האומץ לשנות ולהשתנות.
ג.א.
עו"ד בחברת היי טק
ידעת לעלות על כל האמונות המגבילות שלי במהירות גדולה ונתת לי כלים שאוכל להשתמש בהם בהמשך הדרך. תודה על תקופה מאתגרת אך מקדמת מאוד
ר.ש.
מהנדס בחברת הייטק
רונית יודעת גם לזהות את נקודות החולשה והתקיעות וידעה כיצד להדריך אותי לצאת משם ולהשתפר. כיצד לראות את עצמי ואת הסביבה בפרספקטיבה חדשה וחיובית.
אביב נוי שקד
קניינית רכש בחברת היי טק
האימון האישי שלך באמת שינה לי דפוסי חשיבה והכלים שלימדת אותי בכל הפגישות שלנו יישארו איתי לנצח בלב ובתת מודע